Cum să supraviețuiești unui concurs de 24 de ore

Atleții de anduranță sunt obișnuiți să parcurgă distanțe mari într-un ritm constant, dar susținut. Pentru alergători, o cursă de anduranță poate fi un maraton sau ultramaraton, pentru un mountain biker poate fi o tură de peste 80 km asezonată cu multă diferență de nivel. Pentru cei care vor mai mult, există cursele de 24 de ore. În acest articol, voi expune cum mă pregătesc eu pentru o cursă de 24 de ore.

Pateu de sfeclă pentru sportivii de anduranță

Știi că a venit primăvara atunci când nu mai trebuie să inovezi pentru a-ți acoperi ultimii centimetri pătrați de piele expusă dacă ieși la antrenamente. Deja ar trebui să fi avansat în perioada de pregătire a resurselor aerobice pentru sezonul 2017, dar cât de atent ești la alimentație?

Despre ce îmbunătățiri aduce RaceHub Beta 2

Odată cu ultimul update pe care l-am realizat astăzi, platforma RaceHub primește integrare cu Google Calendar, notificări pe email despre adăugarea ultimelor clasamente și opțiunea de a posta rezultatele pe Facebook.

Din culisele Primei Evadări

Începând cu ediția 2011 a maratonului de ciclism cross-country Prima Evadare, actuala echipă RaceHub a avut sarcina de a construi și administra sistemul informatic din spatele concursului. Te-ai putea întreba pentru ce are nevoie un concurs de ciclism de așa ceva. Ei bine, deși nu se vede și nu se simte, e nevoie de puțină logică informatică pentru a face înscrierile, cronometrarea, rezultatele live, SMS-urile automate, etc.

Lansare RaceHub

Îmi face plăcere să anunț RaceHub - platforma online care te ajută să-ți administrezi sezonul competițional. RaceHub se adresează iubitorilor de sport, participanți la concursuri fie de nivel profesionist, fie amator. În momentul de față, RaceHub conține competiții de ciclism, alergare, înot și schi, cu toate specializările acestora, dar vor urma și alte sporturi în viitor.